WHO hướng dẫn sinh hoạt đúng cách đẩy xa covid - 19

Cuối năm 2019, virus Corona xuất hiện tại Vũ Hán gây ra bệnh viêm đường hô hấp cấp, rồi nhanh chóng lan ra thành đại dịch. Những tưởng sự phát triển của y tế sẽ đẩy lùi được dịch bệnh nhưng cho tới nay, Corona vẫn là mối nguy hại của toàn nhân loại. Bỏ túi một vài phương pháp khoa học để bảo vệ mình và người nhà trước dịch bệnh, bạn nhé!

Covid - 19 biến chủng không ngừng, gây ra bệnh viêm đường hô hấp cấp cho cho người. Mặc dù tốc độ lây bệnh nhanh, độ nguy hiểm cao, song chúng vẫn tồn tại những yếu điểm nhất định. Để sống chung với dịch bệnh, chúng ta cần có những hiểu biết và cách phòng ngừa nhất định. 

I. Sơ lược về Covid – 19

Covid – 19 là chủng bệnh mới do virus Corona gây nên, người mắc bệnh thường có triệu chứng như: sốt, ho, khó thở, gây nhiễm khuẩn. Nhìn chung, triệu chứng của bệnh tương tự với bệnh cúm hoặc cảm lạnh thông thường, chỉ có xét nghiệm mới xác định được có bị mắc bệnh hay không. Bệnh có nguy cơ lây nhiễm rất cao, chúng lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt phân tử hô hấp của người nhiễm bệnh hoặc chạm tay vào những bề mặt có virus rồi cho tay lên mắt, mũi, miệng. Virus có thể tồn tại trong vài giờ đồng hồ nhưng lại bị diệt trừ bằng cách khử trùng đơn giản.

Ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể mắc covid 19, tuy nhiên thực tế cho thấy, rất ít trường hợp trẻ em bị ảnh hưởng bởi covid – 19. Những người cao tuổi, mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường có nguy cơ lây nhiễm cao và khó điều trị hơn. 

Covid 19 là chủng bệnh gây ra tình trạng viêm đường hô hấp cấp ở người

II. Cách phòng ngừa chung

Thứ trưởng bộ Y tế nhận mạnh, thông điệp 5k chính là lá thép chắn để bảo vệ chúng ta trước đại dịch covid - 19.  Hiện nay thông điệp 5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế” đã và đang có sức lan tỏa mạnh mẽ tới cộng đồng. Trước tình hình ngày càng phức tạp, cần nghiêm túc thực hiện để sống an toàn trước dịch bệnh. Trong các trường hợp cụ thể, Who khuyến cáo như sau:

1. Khi đến các khu vực đông người như siêu thị, chợ,…

Những nơi đông người như chợ, siêu thị, quán ăn, shop quần áo, bến xe,.. tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh rất cao. Bạn cần có tinh thần cảnh giác cao độ để bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Một nguyên tắc “bất di bất dịch” đó là đeo khẩu trang thật kín, không để hở mũi và miệng ra ngoài, đeo kính để ngăn chặn giọt bắn tiếp xúc với mắt. Mang sát khuẩn tay theo người để sát khuẩn ngay sau khi tiếp xúc với bề mặt hay người khác.

Bạn cần chú ý duy trì khoảng cách với những người xung quanh, tối thiểu là 1 mét. Không nên đứng quá gần người khác vì có thể họ sẽ phát tán virus thông qua hắt hơi, bề mặt họ đã chạm vào. Không đưa tay lên mắt, mũi miệng khi chưa sát khuẩn tay, nếu có thể, hãy sử dụng gang tay cao su khi chạm vào các đồ vật nơi công cộng như tay nắm cửa, hàng hóa… hạn chế dùng tay để bấm thang máy. Cuối cùng, hãy sát khuẩn tay trước khi vào nhà.

Lưu ý: Bạn không nên dùng lại khẩu trang đã qua sử dụng. Muốn sử dụng lại, bạn cần giặt sạch với xà phòng hoặc dùng dung dịch sát khuẩn để làm sạch. Để đảm bảo an toàn giữa mùa dịch, bạn có thể sử dụng khẩu trang vải kháng khuẩn Nagakawa 2 lớp và 3 lớp. Cả hai dòng sản phẩm đều được làm từ vải dệt kim kháng khuẩn thông minh và gia công theo công nghệ sản xuất tiêu chuẩn Nhật Bản. Khẩu trang có khả năng kháng khuẩn và chống bụi cao, ngăn ngừa sự xâm nhập của bụi bẩn và chất độc hại. Đặc biệt là có thể giặt và dùng lại nhiều lần để tiết kiệm chi phí cũng như bảo vệ môi trường. 

Nghiêm túc chấp hành thông điệp 5k, giữ khoảng cách đúng quy định

2. Khi sơ chế thực phẩm

Con đường từ tay – thức ăn – sang miệng là con đường lây nhiễm bệnh nhanh nhất. Trước khi tiếp xúc với thực phẩm, bạn cần sát khuẩn tay và vệ sinh tay sạch sẽ. Đối với rau củ quả cần ăn sống, phải ngâm chúng với muối và rửa thật nhiều lần để đảm sạch mầm bệnh, vi khuẩn. Nhưng tốt hơn hết là không nên ăn thức ăn sống trong thời điểm dịch bệnh leo thang vì mọi sự bất cần đều tiềm ẩn mối nguy hại đằng sau. 

3. Khi nấu ăn

Đảm bảo tay được khử khuẩn trước khi tiếp xúc với đồ ăn. Chú ý rửa tay giữa mỗi lần chạm tay vào đồ ăn sống và đồ ăn chín. Sử dụng dụng cụ nấu như dao, thớt, kéo riêng cho thức ăn sống và thức ăn chín. Nếu đang ở trong vùng tâm dịch, bạn phải cẩn thận hơn nữa trong khi nấu ăn. Tuyệt đối không được ăn sống hoặc thức ăn tái, nấu chín 100% để tiêu diệt mầm bệnh cứng đầu.

Để an toàn hơn, bạn nên xây dựng thói quen nấu ăn tại nhà. Với các trợ thủ đắc lực của Nagakawa như nồi chiên không dầu, bếp từ hồng ngoại, máy rửa bát, máy xay sinh tố,... việc vào bếp sẽ nhẹ nhàng và đơn giản hơn bao giờ hết. 

Hãy nấu ăn bằng bàn tay sạch khuẩn

4. Khi giặt quần áo

Theo WHO, chúng ta vẫn có thể giặt quần áo, chăn mền,.. bằng các loại bột giặt thường như thường lệ, sau đó ngâm với nước nóng để ngăn ngừa dịch bệnh. Tuyệt đối không để quần áo đang ẩm ướt vào trong tủ, đừng quên sát khuẩn tay trước khi thu dọn và sắp xếp quần áo.

Đối với những nơi đang có dịch bệnh hoành hành, bạn không nên phơi quần áo nơi đông người qua lại. Nên phơi ở trên sân thượng, những nơi không có người qua lại. Không phơi chung quần áo với các gia đình khác, đảm bảo an toàn vì virus sẽ phát tán qua đường không khí. Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng các máy hong khô quần áo để hạn chế dịch bệnh cho gia đình.

Đối với những gia đình bị nghi mắc covid – 19, bạn cần phân loại quần áo để giặt riêng. Đeo găng tay khi giặt để hạn chế lây lan. Nếu sử dụng máy giặt, bạn nên sát khuẩn lồng giặt sau mỗi lần giặt. Nếu muốn khử trùng đồ vải, bạn có thể ngâm quần áo với clo ở nồng độ 0.005% trong khoảng 30 phút. Sau đó phơi thật khô và đưa vào tủ.

Ở trong vùng dịch, bạn không nên mang quần áo ra ngoài tiệm giặt ủi, nơi đây tập trung quần áo của nhiều người nên tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm bệnh tật rất cao.

Bạn vẫn có thể giặt quần áo với bột giặt thường

Dịch bệnh ngày càng nghiêm trọng, nguy cơ lây nhiễm tăng cao. Hy vọng hướng dẫn trên đây giúp bạn an toàn đi qua mùa dịch. Chúc bạn và gia đình sức khỏe, bình an. 

 ======================

Mua hàng trực tuyến: 1900 56 56 96

Hotline: 096 338 2066

Email: nagakawashop@gmail.com